오늘의 영단어 - wristwatch : 손목시계성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 내가 시합에서 패배할 때마다 나는 조금씩 죽어간다. -조지 앨런(NFL 감독) As the old cock comes, the young cock learns. (서당 개 삼 년에 풍월한다.)도마 위의 고기가 칼을 무서워하랴 , 이미 죽음을 각오한 사람이 무엇을 무서워하겠느냐는 뜻. 행복을 가져다주는 것은 부와 탁월함이 아니라 직업과 평온함이다. -토마스 제퍼슨 항상 건강을 생각하고 약한 마음을 품지 말라. -건강십계-막강한 힘은 당신 자신을 신뢰하고, 당신이 여러 문제들을 통제하도록 태어났다고 확신함으로써 얻어진다. -앤드루 카네기 하나에서 열까지 모두가 가혹한 것만 있다고 볼 수 없다. 사람은 완전한 비참함에 대해서는 그것을 결코 입밖에 내지 않기 때문이다. -사무엘 존슨 오늘의 영단어 - spring up : 솟아나다, 새로 탄생하다