다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규 오늘의 영단어 - literally : 문자적으로인간은 생소한 것에 거부감을 느끼고, 낯익지 않은 것에 대해서는 불편해 한다. -이드리스 샤흐 오늘의 영단어 - underwhelm : 감동시키지 않다, 실망시키다태어날 때부터 예술가인 사람이 없는 것처럼, 태어날 때부터 낚시꾼인 사람도 없다. -아이작 월튼 전문지식을 갖추고 시대를 앞서가라. -오 명(동아일보사 사장) 오늘의 영단어 - antipathy : 반감, 혐오, 비위에 안 맞음오늘의 영단어 - World Junior Soccer Championships : 세계 청소년 축구대회오늘의 영단어 - migrant : 떠돌이, 외국인, 철새늦게 배운 도둑이 날 새는 줄 모른다 , 뒤늦게 시작한 일에 재미를 붙여 더욱 열중하게 됨을 이르는 말.