신체를 편안하고 건강하게 유지하는 근본은 올바른 식사에 있고, 병을 치료해서 생명을 구해내는 길은 오로지 약에 있다. 어떤 식품이 좋을지를 모른다면 생명을 온전히 할 수 없고, 약의 성질에 밝지 못하면 병을 물리칠 수가 없다. 음식물은 신체에 해로운 것을 없애고 오장 육부를 편안하게 해주며, 약은 마음을 편안하게 하고 건강을 증진시켜 기혈(氣血)을 북돋워 주기 때문에 식품과 약의 두 가지를 잘 알아야 한다. 효도를 하려는 사람은 특히 음식과 약의 두 가지에 대해 깊이 알아야 한다. -허준 [동의보감] 오늘의 영단어 - viable : 생존할 수 있는, 자랄 수 있는, 실행 가능한눈가리고 아웅 , 얕은 수로 남을 속이려 함. 자유에는 의무라는 담보가 필요하다. 그 담보가 없으면 자유는 방종에 불과하다. - I.S. 트루게네프오늘의 영단어 - offing : 앞바다, 먼바다오늘의 영단어 - oblivious : 잊기 쉬운, 부주의한, 멍청한대부분의 사람들은 부자가 되지 않기로 선택한다. 인구의 90%에게 부자가 되는 것은 ‘너무나 골치 아픈’일이다. 그래서 그들은 갖가지 변명거리를 만든다. -로버트 기요사키 오늘의 영단어 - executive : 집행의, 실행상의, 중역의: 행정부, 행정과, 중역군자는 늠름하고 우연하며 교만하지 않는 법이다. -논어 옆구리에 섬 찼다 , 많이 먹는 사람을 보고 조롱하여 이르는 말.