오늘의 영단어 - insincere : 불성실한오늘의 영단어 - sophisticated : 순진하지 않은, 굴러먹은, 정교한, 고급인, 세련된거짓말쟁이에게 주어지는 최대의 벌은. 그가 진실을 말했을 때에도 사람들이 믿지 않는 것이다. -탈무드 오늘의 영단어 - courage : 용기Knowledge is power. (아는 것이 힘이다.) 오늘의 영단어 - zero in : 겨냥하다, 조준하다오늘의 영단어 - tradional : 전통의, 전통적인, 관습의, 전설의오늘의 영단어 - academic year : 학년오늘의 영단어 - shuffle : 재편성, 경질, 질질끌기: 질질끌다체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규